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高血脂吃什么食物最好?專家建議:除了食物降脂以外,還應多呼吸空氣負離子!

【發布時間:2020-11-23 17:45:09】 【查看次數:1946】

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作者:高科負氧離子研究所研究員李帆
關鍵詞:  空氣負離子  高血脂
目標人群:高血脂患者

隨著人們生活水平的改善,很多人都控制不住自己的飲食,一味尋求高脂肪、高熱量的食物,長此以往就易造成血脂升高,導致高血脂癥。在中國,每6個人中就有1名高血脂患者。高血脂不及時控制,會誘發動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、心肌梗死、高血壓、糖尿病等心腦血管疾病。高血脂癥是一種頑固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,飲食治療及保健是治療高血脂的關鍵。那么,高血脂吃什么食物好呢?專家建議:除了食物降脂以外,還應多呼吸空氣負離子。

空氣負離子 高血脂

高血脂吃什么食物好?

高血脂人群膳食應用原則是控制總能量的攝入。烹調用油多選用茶油、橄欖油等單不飽和脂肪酸含量豐富的油脂,有助于調整血脂;多食用燕麥,銀耳,玉米,蕎麥茶,黃豆,綠豆這些食物都分別含有植物固醇、不飽和脂肪酸、煙酸和蕓香苷、B族維生素和鋅等,能有效降低血液膽固醇濃度和促進甘油三醋水解,從而起到降血脂作用。

雖然食物治療可以控制血脂,但卻是緩慢的,可以作為輔助治療方式,但光靠食療是無法起到平穩降脂的。南方醫科大學附屬南方醫院主任醫師、中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家李慧教授表示:  空氣負離子作為健康因子,能夠降低血液粘稠度,促進了血管內壁脂類物質分解,使血流更通暢,從而起到良好降脂效果。

空氣負離子是如何降血脂的?

空氣負離子 高血脂

空氣負離子是大氣離子,無色無味,確與我們的健康息息相關?茖W家對空氣負離子的研究期間發現,空氣負離子是人體健康必不可缺的物理因子,在疾病的預防和治療上有重要意義。因此,醫學界稱空氣負離子為“空氣維生素”。中科院專家林金明教授指出:空氣中的負離子分為大中小三種形態,其中小粒徑的空氣負離子活性高、易穿透人體血液屏障,其生物效應最強。

研究發現:人體內血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪,帶正電荷,而正負相吸,紅細胞凝聚成團、造成血液粘稠,進而導致血脂增高,造成高血脂癥狀。

而空氣負離子就是針對這一點,來達到降脂效果的。在國家重點圖書《現代物理治療學》中闡述了空氣負離子治療高血脂的作用機理:空氣負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。同時,空氣負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩定性增加,保持血液的正常健康狀態,從而有效降低血脂的濃稠度,使高血脂患者擺脫藥物治療的痛苦。

隨著人工空氣負離子生成技術的突破,空氣負離子用于臨床治療和家庭保健的愿望得以實現。據中國空氣負離子暨臭氧研究學會李慧教授表示:搭配生態負離子生成芯片技術以及納子富勒烯負離子釋放器技術的空氣負離子生成機,可產生等同于大自然的小粒徑空氣負離子,且活性高、易進入人體,常被運用家庭保健和臨床治療領域。

中國空氣負離子暨臭氧研究學會、中山大學附屬第一醫院神經內科等專家,就使用空氣負離子生成機對治療高血脂的效果做過臨床實驗。結果顯示:空氣負離子可降低三酰甘油,顯效率為81.2%,總有效率為91.9%。因此得出結論,空氣負離子治療高血脂效果顯著、穩定、無副作用,是一種較理想的非藥物療法,值得推廣。(文獻名《人工空氣負氧離子對治療高脂血癥的臨床療效研究》)

空氣負離子 高血脂

綜上所述,高血脂患者要想真正做到快速有效降脂,不僅要注意飲食,多吃膽固醇含量低的食物,還應補充空氣負離子?諝庳撾x子降脂無需改變患者的生活習慣,只需要正常呼吸即可實現血脂平衡,是一種科學的降脂方式。

1、引于:國家重點圖書《現代物理治療學》
2、引于:文獻名《人工空氣負氧離子對治療高脂血癥的臨床療效研究》
3、作者:高科負氧離子研究所研究員陳晨


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